新しいマシンが入りました‼️‼️
こんにちは
ハッピーデイリハビリ館 西ノ京です😁
当館に新しいマシンを導入しました🤗
名前は「クロストレーナー」です!!
クロストレーナーは、全身の運動をサポートするトレーニング機器の一種です🏋️
足の前後運動と同時にハンドルを引いたり押したりすることで、複数の筋群を効果的に鍛えることができます👣
有酸素運動や心肺機能向上にも効果的で、ジョギングやウォーキングに比べて関節への負担が少ないのが特徴です🤞
また、最近エアロバイクも調子が悪かったので３台新しく購入しました🎵
新しくなったマシンで利用者様にまたバリバリ運動に取り組んでいただければと思います💪💪
