パワーリハビリ💪✨✨
こんにちは。
ハッピーデイリハビリ館 西ノ京です。
今回は当館オリジナルの体操「パワーリハビリ」を紹介します☝️☝️
この体操は、砂が入り重くなっているこの黒いボール、名称「メディシンボール⚫️」を使います😁
ボールを使い身体を動かす事で、腕、足、腹筋、背筋の筋力アップを行うことができます
利用者様がいつも同じ体操で飽きてしまわない様にと、当館の機能訓練指導員が発案して出来上がったものです💪💪✨✨
利用者様は、「そんなにしんどくないと甘くみてたわ💦」
「この体操は、身体の筋力アップにすごく効果がありそうね✨」とおっしゃっていました(o^^o)
