リハビリ館西ノ京での運動風景
こんにちは、ハッピーデイリハビリ館西ノ京です(*^^*)
当館は、利用者様のご要望に沿った運動メニューや、リハビリを提供しています。
今回はその中でも、平行棒での運動をご紹介します。
平行棒での運動は、下肢筋力UPやバランス力UPに効果があります(*^^)v
上の写真は、テンポよくサイドステップを踏んでいる写真です。
テンポアップしたり、時にはダンスのようなリズムで身体を動かして、皆さん笑顔満開です😊😊
日常動作をスムーズにする為に、棚の上の物を取ったり、冷蔵庫の開け閉めや、椅子からの立ち座りの運動もしています。
筋力を強化する為に、スクワットや踏み込み運動、重りを使用してのトレーニングを行う事もあります!(^^)!
個別でスタッフが熱心に運動指導を、している事もありますよ(*´ω｀*)
継続が力なりですね😁😁
